33’48 5kmjog(㌔6’45)
仕事後、本当に軽くjog。
走り出すと右股関節に痛みあり、最低限の距離で終了。
これ以上のペースは不可能だった。
今日(13・月)、近所の薬局で「ニュースキャン」を受けてきた。
物の見事に雨だった。
全く走る気なし。
前立腺&膀胱がやや引っかかった。。。
このニュースキャン、よく分からないがたまに受けるのも良さそう!!
健康でないと意味ないし。
昨日は先人達の悲痛な想いを聞かせて頂いた。
(南公園にて)
自分自身もよく判っているが、現実は現実だ。
仕事後、本当に軽くjog。
走り出すと右股関節に痛みあり、最低限の距離で終了。
これ以上のペースは不可能だった。
今日(13・月)、近所の薬局で「ニュースキャン」を受けてきた。
物の見事に雨だった。
全く走る気なし。
前立腺&膀胱がやや引っかかった。。。
このニュースキャン、よく分からないがたまに受けるのも良さそう!!
健康でないと意味ないし。
昨日は先人達の悲痛な想いを聞かせて頂いた。
(南公園にて)
自分自身もよく判っているが、現実は現実だ。
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