練習日誌（７・火）

３９分３８秒　７ｋｍjog（㌔５’４０）

今までは、朝ランではアキレス腱付着部が痛くて怖くてキロハチしか出来なかったが、今朝はキロロク成功！！

昨晩、夜１０時半過ぎに大盛カレー２杯は効いたな・・・。

今朝は、体重も少し重めだった・・・といっても、４７．４ｋｇだけど。

いったい、自分のベストの体重はいくつなんだろう？？？