５２’５７” １０ｋｍjog（㌔５’１７）
９℃
意外と肌寒い。
まだ、暑くなるのは早いぞ。。
左大腿部筋膜炎は昨日も更にセルフ治療したので快方に向かう。
青梅でヤケクソに我武者羅に走り躰を雑に苛めたので歪みもあるだろう。
徹底して左足を爪先真っ直ぐ着地を１０ｋｍ心掛けた。
明日は予定通りにやれそうだが、設定は遅くても構わない！！
９℃
意外と肌寒い。
まだ、暑くなるのは早いぞ。。
左大腿部筋膜炎は昨日も更にセルフ治療したので快方に向かう。
青梅でヤケクソに我武者羅に走り躰を雑に苛めたので歪みもあるだろう。
徹底して左足を爪先真っ直ぐ着地を１０ｋｍ心掛けた。
明日は予定通りにやれそうだが、設定は遅くても構わない！！
