先週、５日連続で悶絶治療を受けた。
少し経過は良さそうだった・・・。
昨日まで３日連続１０ｋｍを㌔６分で走った。
今朝、最近では１番痛くて悪化していた・・・。
いやあ、１４年前の５カ月走れなかったのが過りました。
そこで、１番シンプルに考え、実は今まで手薄になっていたポイントを自分なりに悶絶鬼治療・・・。
ん～ん、良いかも？？？
取り敢えず、治療して物凄く腫れ＆炎症が表面に出てきたので、アイシングしまくっています！！
そのポイントこそが、短腓骨筋です。
宜しかったら、押してみて下さい
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