越谷駅伝 走友会選考会 ４．６６ＴＴ

　今回は、Ａチームがどうとか、もしかしたら？とかそういう感じは全くありません。なので変なプレッシャーはありません。（残念なことではありますが、すっきりとしています）逆に調子が悪かったらＢチーム残留が危なくなりますが。
　前日はずいぶん具合が悪かったのでユンケルを飲んで早めに寝ました。起きるとだいぶ良くなっていたので時間少し前に福祉村に行きました。朝の体調は悪くなかったので、選考会というよりは自己記録に挑戦する記録会の気持ちで臨みました。
　福祉村には、駄馬さん、たまちゃん、Ｏ木さん、Ｋ林さん、Bowstringさん、Ｏ田さん、Ｏ竹君、私の８名が来ました。
　２周アップの後、８時頃スタート。
　前回の練習では入りが速過ぎて後半スローダウンしてしまったので、前半は抑えようという作戦。１㎞の入りは３分５３秒。抑えたつもりが想定よりは少し早め。でも、抑えたおかげで２周目もペースダウンはせずに走り通せた。ラスト１０００ｍはスパートするつもりだったが、その力は残っていなかった。最後はだいぶ苦しかったが、へろへろになりながらもなんとか完走。１８分１６秒はシーズンベスト。８秒更新。（自己ベストではないが）この記録を持ってＢチームは確保できたのではないか？と思っている。

　クールダウンの１周ジョグがとても気持ちが良かった。このダウンジョグのために走っているのではないか？と思える程だった。

はなまるうどんに行って来た。

今日の昼食
はなまるうどん初体験。
温たまぶっかけうどん中サイズ、野菜掻揚げのせです。５０４円は安くはないと感じました。
かけうどんの小は１０５円だということなのでこれは破格だと思います。