久々の平日ラン＆つれづれ予告編？

・平日ラン
　夕方、本当に久しぶりに仕事が早く終わったので「すぱっ」と退勤。（といっても残業４５分）レイクタウンに向かう。
　車の中でメニューを考える。１周アップ・１周ペース走・１周ダウン。予定通りに進める。１周目のアップでいつも通り下ルートに入ろうとすると暗闇のその先が水没している。最近の大雨で大相模調節池の水位がだいぶ上がっていたようだ。上ルートを進む。２周目は、疲労の残る足で７分４７秒。ほぼ自己記録タイ。夏場は８分を切れなかったが本日のようなコンディションでも８分切れるようになってきた。ダウン１周は夜景を見ながら気持ちよく走ることが出来ました。

・つれづれ
　最近、感じることがいくつかあった。大したことはないといえば大したことはないのだけれど、書き残さなければ忘れ去ってしまうだろう。そんなことを考えたという事実さえ忘れ去られてしまう。でも、時間が無くて書けない。忘れないように予告だけ。キーワードは「土手の上の再会」（ロマンティックな話ではない）と「１００歳のランナー」時間のあるときに思い出せるだろうか？