四周 五十キロを目標にスタートしましたが、三週でリタイアです。
ガリガリくんを食べながら一人反省会をしています。
帰宅してから入浴。お風呂の中では居眠り。
出てきたら思ったよりは体が軽かったので、リビングの掃除をしました。
一人反省会の結果。
・50㎞完走できなかったことより、36㎞(途中歩いてしまったので)走れたことについて自分をほめて上げよう。
・本番までにあと1回は50㎞級ロングランを完走しよう。
・筋トレもちゃんとやろう。
というものです。
ガリガリくんを食べながら一人反省会をしています。
帰宅してから入浴。お風呂の中では居眠り。
出てきたら思ったよりは体が軽かったので、リビングの掃除をしました。
一人反省会の結果。
・50㎞完走できなかったことより、36㎞(途中歩いてしまったので)走れたことについて自分をほめて上げよう。
・本番までにあと1回は50㎞級ロングランを完走しよう。
・筋トレもちゃんとやろう。
というものです。