なまずの里に行ってきます

吉川なまずのさとマラソンは連続で参加している大会。今回で4回目かな？
でも、今回は故障が改善されずに参加の仕方を迷っています。
先週の草加ふささらハーフでは前半抑えて後半気分のままにペースアップ。翌日のソフトボール大会の影響も大きいのでしょうが股関節周りを悪化させてしまいました。今回は翌日にスポーツイベントを組んでいないので大丈夫かも知れませんが、そろそろ次の野辺山に向けて不安材料になってきます。故障を抱えたまま100㎞は完走できそうにありませんからね。（完走できなくても、参加はしますが）

やはり書くことは大事ですね。書いていたら方針が固まってきました。（悩んでいるだけだと前に進めないことは多いです）

ランニングプランは前回と同じ。初めは抑えて、体が温まってきたら痛みのない範囲でペースを上げていく。けして、無理はしない。1時間40分前後でのゴールを目指します。

その後、走友会のお花見には参加できそうもなくて残念ですが、皆様楽しんで下さいね。