ウィークデーの夕方 ジョグをしていたら
「そうだ 週末のロング走は、皇居までの往復走をしてみようかな？」
と思いついてしまったのが始まりでした。
走友会の掲示板で呼びかけてみたものの、残念ながら反応はありませんでした。（そりゃぁそうだよな。明日はフルに出る人が結構いるし。急だったし。）
前日の夜は体調が思わしくなくどうしようかと少しだけ悩んでいました。体調が思わしくなかったのは多分多忙のためだと思います。（６時間目の授業参観にその後の懇談会など・・・もう伏せておく理由はほとんど無いですからねぇ）
それにもかかわらず、昨日もなぜか夕食作り。餃子２０個（焼くだけですが）と皿うどん（硬焼きそばチャンポン）食べた後はバタンキュー（古）８：３０には寝てました。
起床は３：３０。野辺山を意識して５：００出発。途中経過はブログで紹介してきた通りです。途中、走友会の駄馬さんから激励メールが入る。とてもうれしかったです。（福祉村練習はいかがだったでしょうか）
秋葉原の辺りで例によって道に迷いましたがなんとか皇居にたどり着きました。
皇居ではカロリーメイトで補給をしました。食べている時に暖かくて皇居も１周走ろうかな？と思いましたが時間がおしているので少しだけ休憩して帰り道に戻ることにしました。
復路の秋葉原では８時過ぎからちょっと異様な行列が出来ていました。
「なるほどこれがお宅達か」と思いながら通り過ぎましたがここでは、ロングタイツで走り去る私が「異様な人種」なのでした。
帰りはふくらはぎに痛みが走り出したり、信号待ちで足首を回していたら足の甲の辺りがばきばきって音がしたりして、股関節付近の痛みも加わりあちこち痛くなってきました。
復路では先日甘党で狭山湖ランした時に皆さんが美味しそうに食べていた「ガリガリ君」を食べてみました。「ガリガリ君はレベルが高い」と事務局Ａさんがコメントしていたので楽しみにしていました。「マンゴー味」だったと思うのですが期待以上の味でとっても美味しかったです。食べている間は、ウルトラで歩く練習をしました。（なんて）
埼玉県に戻ってきて初めてのコンビニでもアイスを食べました。１．５倍モナカという文字につられて食べてみましたが、さすがに大きすぎました。（もちろん完食しましたが）
埼玉に入ってからが長いことは解っていました。解ってはいてもやっぱり長かったです。でも、ゴールが近づいてくる喜びを味わいながら最後まで走りきりました。給水は５００のペットボトル４本とバーム１５０ミリ。走行距離は２８㎞×２＝５６㎞ 往路３時間半 復路３時間半 計７時間のロング走でした。
去年は３週間連続のロングランを行ない３周目は５０㎞走ってもまだまだ走れる感覚になりそこで「１００㎞完走できるかも？」という自信を付けることが出来ましたが、今日の段階では「５０㎞も厳しい」５６㎞完走は出来たけれど、最後はぼろぼろでした。今日のトレーニングを経て来週はもう少し強くなっているかな？と期待しています。
月間走行距離 １５０㎞
「そうだ 週末のロング走は、皇居までの往復走をしてみようかな？」
と思いついてしまったのが始まりでした。
走友会の掲示板で呼びかけてみたものの、残念ながら反応はありませんでした。（そりゃぁそうだよな。明日はフルに出る人が結構いるし。急だったし。）
前日の夜は体調が思わしくなくどうしようかと少しだけ悩んでいました。体調が思わしくなかったのは多分多忙のためだと思います。（６時間目の授業参観にその後の懇談会など・・・もう伏せておく理由はほとんど無いですからねぇ）
それにもかかわらず、昨日もなぜか夕食作り。餃子２０個（焼くだけですが）と皿うどん（硬焼きそばチャンポン）食べた後はバタンキュー（古）８：３０には寝てました。
起床は３：３０。野辺山を意識して５：００出発。途中経過はブログで紹介してきた通りです。途中、走友会の駄馬さんから激励メールが入る。とてもうれしかったです。（福祉村練習はいかがだったでしょうか）
秋葉原の辺りで例によって道に迷いましたがなんとか皇居にたどり着きました。
皇居ではカロリーメイトで補給をしました。食べている時に暖かくて皇居も１周走ろうかな？と思いましたが時間がおしているので少しだけ休憩して帰り道に戻ることにしました。
復路の秋葉原では８時過ぎからちょっと異様な行列が出来ていました。
「なるほどこれがお宅達か」と思いながら通り過ぎましたがここでは、ロングタイツで走り去る私が「異様な人種」なのでした。
帰りはふくらはぎに痛みが走り出したり、信号待ちで足首を回していたら足の甲の辺りがばきばきって音がしたりして、股関節付近の痛みも加わりあちこち痛くなってきました。
復路では先日甘党で狭山湖ランした時に皆さんが美味しそうに食べていた「ガリガリ君」を食べてみました。「ガリガリ君はレベルが高い」と事務局Ａさんがコメントしていたので楽しみにしていました。「マンゴー味」だったと思うのですが期待以上の味でとっても美味しかったです。食べている間は、ウルトラで歩く練習をしました。（なんて）
埼玉県に戻ってきて初めてのコンビニでもアイスを食べました。１．５倍モナカという文字につられて食べてみましたが、さすがに大きすぎました。（もちろん完食しましたが）
埼玉に入ってからが長いことは解っていました。解ってはいてもやっぱり長かったです。でも、ゴールが近づいてくる喜びを味わいながら最後まで走りきりました。給水は５００のペットボトル４本とバーム１５０ミリ。走行距離は２８㎞×２＝５６㎞ 往路３時間半 復路３時間半 計７時間のロング走でした。
去年は３週間連続のロングランを行ない３周目は５０㎞走ってもまだまだ走れる感覚になりそこで「１００㎞完走できるかも？」という自信を付けることが出来ましたが、今日の段階では「５０㎞も厳しい」５６㎞完走は出来たけれど、最後はぼろぼろでした。今日のトレーニングを経て来週はもう少し強くなっているかな？と期待しています。
月間走行距離 １５０㎞
