その名も ワッフルタワー

今日もレイクタウンに来ました。もりの一階で夕飯を食べるところを探していたらこのサンプルに出会いました。近日発売だそうです。後日必ずやっつけに来ます。

福祉村5時間走と断念

○福祉村5時間走
　昨年は骨折の為参加できませんでしたが、今年で3回目の参加になります。しかし、午後に用事があるため正式な9時スタートではなく2時間前の7時からスタートしてしまおうということで福祉村に行きました。
　7時に行くと、既に鈴智さんが走っていて「10周！9時には上がるよ。」とのことでした。その後、あべちゃん、モコさんも来て「勝手に5時間走」を始めました。うめさんは別メニューの「キロ5分30㎞」とのことです。
　1周1．82㎞を10分から12分の間で回って23周（約42㎞）というのを本日の目標にしました。初めのころは3周ごとに給水をしていました。走り出して3周後位に正式に受付をしてゼッケンを付けて開始前に走っていました。（ちょっと恥ずかしい）正式なスタートの時点（午前9時）では9周（16キロ強）走っていました。その後もあべちゃんと走り続け18周終了後に「あとの5周は2周ごとのエイドにしませんか？」とエイド計画変更。エイドではポカリ・麦茶・水の他、バナナ！・梅干し・メロン！・レモン・あめ等が置いてあり途中からあんパンも登場。600円の参加料で至れり尽くせりの大会でした。
ラップは10分32秒ー9分43秒ー21分20秒（ここで受付・給水）ー10分5秒ー9分47秒ー13分18秒（2回目の給水）ー10分6秒ー10分9秒ー14分35秒（3回目の給水）ー9分40秒ー9分47秒ー9分48秒（4回目の給水は取らなかったけ？）ー11分10秒ー11分08秒（2周連続で変則給水）ー10分36秒ー13分13秒ー9分56秒ー10分7秒-12分36秒ー9分59秒ー14分5秒ー8分56秒ー13分5秒と休憩込みで4時間23分でのフルマラソン完走になりました。22周目の8分56秒はラスト前なので頑張りました。ラストの23周目はクールダウンもかねてゆっくりジョグでした。
　タイムは見るべきものはありませんが、42㎞走り通せたことが自信になりました。

○断念！
　午後、冬休みの海外旅行を旅行会社に行って予約を取ろうとしましたが、オーストラリアは予定日には飛行機が満席でキャンセル待ちが30席以上は行っているそうです。それならば第2候補のハワイに。こちらも年末は飛行機・ホテルともに既に一杯です。大体3ヶ月程前なのに！今年も海外旅行を断念することにし、帰宅して早速福島のスキーの2泊3日の予約を入れました。（今年も断念！まぁ、毎年のことですが・・・。）