公民館コース2周

○寝坊
　早起きをしてロング走をするつもりでしたが、目が覚めたら5時半だったので、公民館コース2周にしました。

○1周目
　ゆっくりペースで入り少しずつ上げていきました。ゴールタイムは1時間2分53秒。後半結構頑張りました。

○2周目
　ノーマルペースで入りました。それでも中間地点で1周目より20秒遅れていました。途中でアキレス腱に痛みを覚え、少しペースを落とすと痛みが消えたので戻しました。両足の甲が痛くなったので途中で靴の紐をゆるめました。一人旅でだんだんきつくなってきたので2周目はショートコースで止めようかな？とも思いましたがペースを落としながらも続行することにしました。少し調子が出てくるとペースを元に戻しました。児童相談所の辺りでタイムを確認すると「もしかしたら1時間10分切れるかも？」と思い、重い脚を頑張って動かして走りました。ゴールタイムは1時間9分58秒。ぎりぎりでした。

本日の走行距離　25㎞　月間走行距離　159㎞

食べ放題全部紹介その七

これでおしまいです。もう食べられません！

食べ放題全部紹介その六

自分で作りますがビックサイズになってしまいました。

食べ放題全部紹介その五

とりあえず全種類制覇を目指して!

食べ放題全部紹介その四

四回目で食事はおしまい。サラダをメインにしてしめました。

食べ放題全部紹介その三

これは讃岐うどんとトマトのパスタ
特にパスタがうまくてお代わりです。

食べ放題全部紹介その二

まだまだうまい！

食べ放題全部紹介その一

どれもうまい！

行列中

四回目のレイクタウン。かみさんと娘は料理教室。私と息子は内緒で自転車でやって来ました。ビュッフェレストランに並び始めてもうすぐ一時間経ちます。流石に息子も飽きてきたようです。
あとどれくらいで入れるのでしょうか？
それにしても、ランネタよりランチネタを先に書き込むことになるとは。