７時半、起床。
トースト、サラダ、紅茶の朝食。
午前中に聞いているラジオで1時間ごとに（時報に合わせて）流れている日野自動車のコマーシャル（堤真一とリリー・フランキー）で、「ずっと１１時だったらいいのに」という台詞が秀逸。この気持ち、わかるね、という話を妻にしたら、どこが？と言われた。えっ、君にはわからないのか？！
今日は作業の関係で外出はせず、自宅で昼食をとる。
「phono kafe」で購入した玄米ラーメン（ごま味噌）。
豚肉、人参、キャベツを炒めて。
ゼミ４年生全員へメールで諸連絡。いまの時期、外国に旅行中の学生もいるので、ちゃんと連絡が取れるか気になるところである。
夕方、作業が一一段落したので、ジムへ行く。
コブシの花が満開だ。
クロストレーナーを４５分の設定で始めたが、思いのほか昨日の疲れが残っているようで、２５分で中断する。１０分休憩してから、再開、２０分漕いで、合計４５分で６００キロカロリーを消費する。中断の原因は、昨日の疲れのほかに、今日の気温が高かったことと、最初に乗ったマシンのペダルが他のマシンより重かったこともあるようだ。ちょっとしたコンディションの違いで、疲労の度合いは大きく左右される。
トレーニングを終えて、ロッカーで着替えていると、今日からこのジムの会員になったという男性からロッカーの使い方について聞かれたので説明すると、それをきっかけに彼は、自分は青森から東京に転勤してきたばかりであること、４０代半ばであること、ジムにはできるだけ毎日通うつもりであることなどを快活に語った。トレーニングは適度に休みの日を入れた方がいいですよ、どうぞ無理はされませにようにと答える。
ジムの入っているビルの一階のスーパーマーケットのイートインコーナーで一服する。
スーパーの菓子売り場にサクマのいちごみるくがあったので購入。
『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』の中で音が練に「はい」とあげるやつだ。
『ドラゴンボール』における仙豆みたいなものではないだろうか。
７時過ぎに帰宅。
夕食は親子丼、サラダ、しらすおろし、鮪の佃煮、竹の子とワカメの味噌汁。
一月は行く、二月は逃げる、三月は去る、という。確かにそうだ。
三月が二か月間あればいいのに。
