筋トレ記録

今日は自宅で
　・腹筋サーキット　V字（MD4kg）+ロシアンツイスト（MD4kg）+ツイストクランチ　各10×3
のみやっておきました。
昨日で仕事がひと段落したので、シーズン最終戦に向けてしっかり上げていこうと思います。
それでは。