腰痛？

月曜に走り過ぎたのか、ちょっと腰が痛いです。
昨日は筋トレをしましたが、今日は完全に休みました。
腰が痛いと何もやる気が起きないですね…
しかも書類の締め切りが近くて職場でも座りっぱなしなのでなおさら腰に悪いのです。
長引かせたくないですからね…風呂にゆっくり入った後はバンテリン先生の出番でしょうか。
ああ、早く走りたい、筋トレしたい…
それでは。