ほらどキウイマラソンに！

　57分59秒。

　今度の日曜日に『ほらどキウイマラソン』４０代10kmコースに出走するため、事前に一度くらいは１０kmを体験しておこうと、今朝走ってみました。その結果が冒頭のタイム。

　１０km走るなんて、高校の競歩大会２４km以来、実に３０年近い間が開いています。当時は、生物部と掛け持ちで一時陸上部に所属し、長距離をやっていたこともあり、そこそこいい順位でしたが、最近は（山は登っても）長距離走ることはありませんでした。

　今回は、うちの近くの農道で、事前に２．５kmの位置を計測しておき、２往復する予定でした。地図で見るとほどほどの標高差（８０mくらい）があります。
　走り出しは登り方向の２．５km。２往復で１０kmの計算です。目標は１kmを５分（１０kmを５０分）ですが、ペース配分がわからないので、適当に走り始めました。

　折りしも向かい風で、しかもゆるい登り、１kmくらいで早くも疲れが・・・！しかし何とか、ゆっくりでも止まらないように走って、２km地点を１０分前後で通過。その後折り返して、ゆるい下りをスタート地点に向かいます。

　その頃から右わき腹に痛みが走り始めました。走りながら「そういえば昔、長距離走ると脇腹が痛くなったなぁ・・・」と思い出しつつ・・・。スタート地点の２往復目折り返しに頃には、けっこう痛くなり、これ以上痛みが増すのが心配で、折り返し時に約２００m（３分くらい）歩きました。すると何とか痛みも収まりかけたで、再度走り始めました。

　折り返すと再びゆるい登り・・・。「今日は練習だし・・・」「日曜の本番に疲れが残っちゃいけないし・・・」　心の中で、弱い自分が休む言い訳を考えて連呼します。一方の自分は「ゆっくり止まらず」と唱えながら、何とか走り続けました。

　最後の３００mは、一応ラストスパートの余力を残し、終わってみれば冒頭のタイム。

　当初の目標だった、１kmを５分のペースは超え、６分余になってしまいました。考えてみると、わき腹痛で歩いたこと、アップダウンがあることから、本番のコースによってはもうちょっと速くなれる？かもしれません。逆に遅くなることもあるかも・・・。

　前から、自分の体力を見極めたくて参加してみたかったマラソン。動機としては、山登りも通じるところがあります。今回は１０kmということで、マラソンというには短いですが、今回まあまあのタイムなら、ハーフマラソン、次にはフルマラソンにも挑戦してみたいと思います。職場にも山岳会にもマラソンをやっている方がいるので、お話も聞きながら、また、トレイルランニングも面白そうだなぁと思っていますが、無理せず挑戦したいと思います。