歩行年齢

　リフォームのフローリングで悩んで前回見に行ったパナソニックショールーム以外も見学しに大阪に出かけ、予定のショールーム４か所を見終えて帰る途中にアシックスの歩行診断の誘いを受け参加しました。普段の歩く姿をパソコン内に撮り入れコンピューターによる診断結果が印刷されそれに基づいて担当者から説明を受けます。私は歳相応でしたが家人は１０歳以上も若い結果で驚かれていました。やはり普段スポーツを続けている家人には良い結果が出ました。私は今日のアドバイスを受け、腕を振り、早足でおへそを意識して歩くことを明日からの朝のウオーキングに採りいれたいと思います。
（写真は大阪梅田ＪＲ北側開発地域）

　今日の夕食は、








　◆おでん
　◆丸茄子の田楽
　◆オクラのお浸し
　◆ご飯

　　～　急に涼しくなったので おでん にしました　～

　９月１０日　追記：　朝、雨で残念ながら歩けませんでした。昨日は大坂なおみ選手が世界４大大会の全米オープンテニス女子シングルスで憧れのセリーナ・ウィリアムズ選手に勝ち優勝しました。家人はインターネットでイライラしながら速報を観ていました。また、大阪に行ったついでに錦織選手着用の同じテニスウェアを２枚（紫黒色、白緑色）購入しました。健康で若い自分を褒めてスポーツを続けるためのご褒美なのでしょう。