余裕を持って

　　家人は数日前、テニス教室でコーチにマンツーマンの個人指導を受けたらしい。それで指摘を受けた箇所を忘れないよう身体に覚え込ませようと熱心に家でも素振りをしている。でも練習と本番は違いがあるようで直ぐ前の悪い癖が出てくると言う。本番では余裕がなくなって、来るボールを打つだけで精一杯になるようだ。ラケットを振る時に身体を捻って一度止まって、そこからボールを打ちに行くと言う「タメ」がなかなか出来ずに手打ちになりやすい。頭の中では分かっているようですが身体が上手く反応してくれない。サーブでも、ボレーでも、普通のストロークでも「タメ」が出来ていないとダメらしい。タメが出来るように練習の時に気持ちでタメを作ることは出来ないので自分なりに動作で工夫していると言う。個人指導を受けても個人個人で打ち方が違うのでそこまでは教えてくれない。後は自分が自身に合せてやり方を考案し体得するしかない。体得出来れば余裕も生まれてボールが良く見えるようになり、上手になれるでしょう。頑張れと応援したくなるほど練習しています。

　今日の夕食は、
















　◆秋刀魚の明太子ロールと梅干しロール　◆煮物　◆イチジクの天ぷら　◆ほうれん草の胡麻和え　◆枝豆豆腐　◆ご飯
　　　～　今日は８３１（野菜）の日ですからもっと野菜を食べないと…ね！。なお、枝豆は野菜で枝豆豆腐は葛粉〔くずこ〕で作りました。　～