梅雨の晴れ間

　２回目の栄養教室に行って来ました。オーブンを使っての料理なのにオーブンレンジが１つしかなく焼くタイミングをつかむのが難しかったが上手く回転させて出来上がりました。開催される場所がいつも違うので戸惑うことが多々あります。今回の受講生は比較的若く質問も多く出ました。
　今日の夕食は、
















◆鮭のマスタードクリーム　◆フレッシュサラダ　◆フットチーネのバジルソース　◆洋風冷奴　◆ご飯 　
　　　一所懸命過ぎはダメ
　朝、昼、夕方と昨日まで練習に励んで来ましたが、今日の硬式テニス教室の出来はよくありません。打つことだけに思いが行って余裕がないのです。余裕があれば、ボールの軌道やラケット面の合せ方に思いを馳せることが出来るのに、ただ来たボールを打つことにしか頭が行かないのです。少し気付いてリラックス、リラックスと口では唱えるのですが、身体が言うことを聞いてくれません。練習時でも集中ばかりを要求せずに、息抜きの遊びの時間が必要なんだなと思いました。早く上手になろう、なろうと思うことは必要で皆、そう思ってやっています。練習時でも、一歩引いて楽しむと言うことをなくしてはならないのでは？。結局、楽しむために硬式テニスをやっているのだから。大切なことを忘れていました。