高崎伊勢崎自転車道で迷う

　下書きの中に、これから書こうとしてるのと同じような記事を見つけたのでアップします。

　多分、昨年の１１月下旬頃。まだウィンドウブレイクなしで走ってた頃です。
　サイクリングロードなのに途中で道に迷って返ってきました
　
◎目標
　ケイデンス：９０ｒｐｍ
　ハートレート：１４５～１５５ｈｐｍ（運動レベル６０％）　
　
◎行程　
　自宅～蛇川～利根川・刀水橋～五料橋～烏川～道を見失う～高崎ＩＣ～利根川・昭和橋～折り返し
　
◎全行程（ウォームアップ・ダウン含む）
・走行距離：８６．４６ｋｍ
・走行時間：４：２１’（停止時除く）
・平均速度：１９．８Ｋｍ／ｈ
・平均ハートレート：１４７ｈｐｍ
・平均ケイデンス：８０ｒｐｍ
・最高速度：３８．４Ｋｍ／ｈ
・最高ハートレート：１７６ｈｐｍ
・最高ケイデンス：１９９ｒｐｍ（？）
・消費カロリー：１９７６ｋｃａｌ