だるまさんが・・

転びました。



いや、だるまではありません。
自分です。



今朝の出来事でした。
朝ランに出かけ、走り出して約３００ｍほど。
住宅街の少し広めの道路を、左折しながら横断していたら。
対処する間もなく転びました。
まるでスローモーションのように、

前日夜半から降った雪が、今回はかなり積もり除雪車が入りました。
車道の除雪車が走った後は、雪が削られてスケートリンクのようになっていることが多々あります。
前日融けた雪がうっすらと凍っていたり、白線の上などが滑りやすくなっているので要注意です。

幸い雪の上だったことと、後ろではなく、右手から前にヘッドスライディングするように
倒れたので、軽く肘と右腰を打ちましたが、痛みはその時だけでしたので、
約１３ｋｍくらい走ってきました。



２０１４年に初めてカーリングをした時書きましたが、冬の札幌に来て普段生活で転んだことがありません。
大した自慢ではありませんが。（笑）
あぁ、人生は転んでます。
今回もスキーなどでの転倒と同じで、スポーツ時ということにして、まだ記録更新中ということにします。



しかし、油断していたとはいえ、加齢の影響も考えなくてはということが頭をよぎりました。
シューズが古いミズノのスペーサースノーだったこともありますが・・・・
明日以降は、新しいスノーターサーにしてみます。
スパイク付きのシューズも一瞬考えましたが、それを買ったことをいいことに、
調子に乗ってペースをあげて走ったりするでしょうから、やめておきます。



今年も1か月となりました。
毎年同じこと言ってますが、年々一年が早く経つ気がします。



先月11月は、大阪マラソンを入れて３４２ｋｍ走りました。
目標は３５０ｋｍでしたので、ほぼ予定通り。

今年は11月末時点で年間走行距離が３６００ｋｍを超えました。
２０１５年と２０１６年は、故障で年間走行距離が３０００ｋｍにも届かなかったことを考えると、
今年はかなりコンディションが戻ってきました。
２０１２年以来の年間４０００ｋｍ超えがあるかもしれません。
とうことで、１２月の月間走行距離目標は４００ｋｍです。
ただし、ただ距離だけ伸ばすような走り方はしたくないので、
楽しく、時には質の高い練習もしながら達成出来たらと思います。


このまま書いていくと、今年の反省と来年の目標まで書いてしまいそう。
それはあと一月後に取っておくとします。書くかどうかはわかりませんが。

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