予報通り 2017-05-11 20:47:21 | マラソン（坂IV） 今日は平日練習会の日ですが、雨予報もしかしたら朝ランできるかかもと思って起きてみたら・・・できるじゃないですか。昨日はゆるゆるインターバルでした。まだまだがんがんいける状態ではないのでちょうどいいんです。その代わり、心肺に刺激を入れるのは坂ダッシュ。１０本くらいやないとと言ってて、未だにやっていないナマケモノ。さて、今朝は6本でした。あっできなかったんではなく、やらなかったんです。・・・もっと悪い . . . Read more
