慎重に＆日本舞踏 2016-12-12 23:15:50 | マラソン（練習記録） 昨日久しぶりに少しだけ速く走ってみましたが、今朝の朝ランでも特に影響は出ませんでした。しかし、これで治ったと思っているとしっぺ返しがきます。必ずきます。（笑）慎重に、ゆっくりと、強度はほどほどに、少しずつ距離を伸ばしていくことが大切です。と、いつも人に言うように自分もやれば、明るい春がまっている はずです。夜は日本舞踏のお弟子さんたちと会食でした。 花柳流 . . . Read more
