難聴を予防するには
加齢による難聴は生活習慣の側面があります。
○ 糖尿病の人は難聴になるリスクが2～3倍増加すると言われれ居ます。
○ コルストロールの高い人は難聴になりやしことがわかってきました。
○ コルストロールを下げると耳鳴りが小さくなったという報告もありました。
○ タバコも難聴発生の危険因子です。
＊ コエンザイムＱ10やビタミンＢなど、抗酸化作用のある食品も予防効果があります。
○ 騒音や大きな音は難聴の危険因子です。パチンコやロックコンサートなど大きすぎる音を聞くことはできるだけ避け、止むを得ない状況では耳を守りましょう。
