さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

職場忘年会

2018-12-21 23:59:59 | その他
流れで朝までビリヤードとかダーツとかやってました。

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◎12/21合計 未計測
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○朝*
 (和風ツナ:160kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (エビカツサンド:364.9kcal
 (鶏出汁フォー:100kcal


○夜*武蔵中原の海鮮居酒屋さん。どれも豪華でした
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デレマスに新人アイドル

2018-12-20 23:59:59 | ゲーム
どんな子なのか、色々気になってましたが語尾だけで全部もってくンゴ
ああ、そうだこれがこーいうのがシンデレラでしたw

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◎12/20合計 2149.72kcal 摂取アルコール量51ml(体重67.7kg、体脂肪率21.1%)
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○朝*
 (ピラフ:160kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (デニッシュミックスサンド:383.7kcal
 (ワンタン春雨:87kcal


○夜*
 (キブンの袋おでん:154kcal
 (牛すじ串100g:141kcal

 (白菜70g:9.80kcal
 (にんじん70g:25.90kcal
 (大根76g:13.68kcal
 (ごぼう29g:18.85kcal
 (ミニトマト27g:7.83kcal
 (カーネルコーン16g:15.84kcal
 (ながねぎ292g:81.76kcal
 (オクラ24g:7.20kcal
 (グリーンピース15g:13.95kcal
 (メンマ水煮33g:5.94kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (あさり42g:12.60kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (鶏手羽元239g:547.31kcal
 (味ぽんMILD小さじ3:10.98kcal
 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/19たべたもの

2018-12-19 23:59:59 | 食べ物
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◎12/19合計 1854.16kcal 摂取アルコール量51ml(体重67.3kg、体脂肪率20.8%)
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○朝*
 (デミグラスソースのオムライス:221kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (ベーシックミックスサンド:329kcal
 (坦々春雨:112kcal


○夜*
 (鶏むね肉皮なし245g:264.60kcal
 (梅ドレッシングノンオイル30g:7.80kcal

 (大根70g:12.60kcal
 (かぼちゃ30g:27.30kcal
 (ごぼう26g:16.90kcal
 (ミニトマト30g:8.70kcal
 (カーネルコーン16g:15.84kcal
 (オクラ22g:6.60kcal
 (ピーマン24g:5.28kcal
 (えりんぎ45g:10.80kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (メンマ水煮34g:6.12kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (白菜179g:25.06kcal
 (小松菜21g:2.94kcal
 (にんじん68g:25.16kcal
 (あさり18g:5.40kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (バナメイ海老178g:172.66kcal
 (まろやかごま風味ドレッシング30g:72.00kcal
 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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八仙シルバーおいしいです

2018-12-18 23:59:59 | 食べ物
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◎12/18合計 1660.13kcal 摂取アルコール量51ml(体重67.3kg、体脂肪率20.6%)
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○朝*
 (和風ツナ:177kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (ジューシーハムエッグサンド:347.3kcal
 (具だくさんわかめと野菜春雨:74kcal


○夜*
 (セブンのにんにく醤油漬け:48kcal
 (セブンの焼き鯖明太:348kcal

 (かぼちゃ20g:18.20kcal
 (ごぼう50g:32.50kcal
 (ミニトマト14g:4.06kcal
 (カーネルコーン15g:14.85kcal
 (オクラ14g:4.20kcal
 (ピーマン20g:4.40kcal
 (しいたけ27g:4.86kcal
 (えりんぎ36g:8.64kcal
 (グリーンピース11g:10.23kcal
 (メンマ水煮20g:3.60kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズブラックペッパー:51kcal
 (白菜143g:20.02kcal
 (小松菜47g:6.58kcal
 (にんじん49g:18.13kcal
 (大根71g:12.78kcal
 (あさり28g:8.40kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/17たべたもの

2018-12-17 23:59:59 | 食べ物
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◎12/17合計 1640kcal 摂取アルコール量51ml(体重67.3kg、体脂肪率20.7%)
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○朝*
 (きんぴらごはん:177kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (卵ハムポテトサンド:347.3kcal
 (鶏出汁フォー:100kcal


○夜*
 (鶏レバー282g:313.02kcal
 (焼肉のタレ塩ダレ30g:35.28kcal
 (料理酒小さじ1:5.00kcal
 (塩少々

 (かぼちゃ31g:28.21kcal
 (ごぼう36g:23.40kcal
 (ミニトマト15g:4.35kcal
 (カーネルコーン14g:13.86kcal
 (オクラ16g:4.80kcal
 (ピーマン23g:5.06kcal
 (しいたけ29g:5.22kcal
 (えりんぎ29g:6.96kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (メンマ水煮15g:2.70kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (白菜174g:24.36kcal
 (小松菜40g:5.60kcal
 (にんじん40g:14.80kcal
 (大根66g:11.88kcal
 (あさり16g:4.80kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/16たべたもの

2018-12-16 23:59:59 | 食べ物
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◎12/16合計 1376.15kcal 摂取アルコール量51ml(体重67.3kg、体脂肪率20.5%)
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○朝*ぬき


○昼*
 (ソフトイカ燻製:209kcal
 (チューハイ的な0kcalの何か


○夜*
 (鶏挽き肉190g:315.40kcal
 (にんにく3g:4.02kcal
 (生姜1g:0.30kcal
 (ほんだし小さじ1:6.90kcal

 (かぼちゃ35g:31.85kcal
 (ごぼう38g:24.70kcal
 (きゅうり29g:4.06kcal
 (ミニトマト23g:6.67kcal
 (カーネルコーン16g:15.84kcal
 (オクラ16g:4.80kcal
 (ピーマン27g:5.94kcal
 (しいたけ96g:17.28kcal
 (グリーンピース11g:10.23kcal
 (メンマ水煮20g:3.60kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズブラックペッパー:51kcal
 (白菜523g:73.22kcal
 (小松菜49g:6.86kcal
 (にんじん94g:34.78kcal
 (大根242g:43.56kcal
 (あさり18g:5.40kcal
 (カットわかめ2g:2.76kcal

 (牡蠣125g:75.00kcal
 (味ぽんMILD小さじ3:10.98kcal
 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/15たべたもの

2018-12-15 23:59:59 | 食べ物
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◎12/15合計 1507.34kcal 摂取アルコール量51ml(体重67.3kg、体脂肪率20.7%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (ぶりかま139g:286.34kcal
 (味ぽんMILD小さじ3:10.98kcal

 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (にんじん76g:28.12kcal
 (大根62g:11.16kcal
 (かぼちゃ37g:33.67kcal
 (ごぼう32g:20.80kcal
 (きゅうり24g:3.36kcal
 (ミニトマト22g:6.38kcal
 (カーネルコーン21g:20.79kcal
 (オクラ23g:6.90kcal
 (ピーマン24g:5.28kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (白菜539g:75.46kcal
 (小松菜45g:6.30kcal
 (あさり18g:5.40kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (キブンの袋おでん:154kcal
 (晩酌盛:356kcal
 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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陸奥八仙 銀ラベル 吟醸あらばしり生原酒

2018-12-14 23:59:59 | 食べ物
新宿小田Qのお酒コーナの方々が割と顔覚えてくださってて、「八仙のシルバー入りましたよ」と声かけていただけて。
まだ売り場に並んでなかった八仙を倉庫から持ってきてもらえました。こういうの凄い嬉しいですよね。何か自慢したくなっちゃいます。

このラベルは初めて利くかも。口開けの香りは八仙らしい墨っぽさよりも、生原っぽい甘さを感じました。
口当たりは流石に八仙生酒らしいクリアさ、新酒の粗さはほぼ感じないです。
美味しい(^^
香りと甘みのバランスが大分後者に偏ってるように思いますが、この辺があらばしりの安定してないところなのかも。
もう少し派手に薫ってくれていいのよ、と思いましたが、それは単に八仙吟醸生(私が一番好きなピンラベル)でしたw

=========
◎12/14合計 1675.15kcal 摂取アルコール量51ml(体重66.7kg、体脂肪率20.1%)
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○朝*
 (ピラフ:160kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (ジューシー野菜サンド:324kcal
 (トムヤムフォー:85kcal


○夜*
 (赤えび144g:139.68kcal
 (あさり66g:19.80kcal
 (鶏むね肉皮なし256g:276.48kcal
 (カットわかめ2g:2.76kcal
 (梅ドレッシングノンオイル30g:7.80kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズブラックペッパー:51kcal
 (にんじん76g:28.12kcal
 (大根51g:9.18kcal
 (ごぼう37g:24.05kcal
 (きゅうり34g:4.76kcal
 (ミニトマト25g:7.25kcal
 (カーネルコーン17g:16.83kcal
 (ながねぎ178g:49.84kcal
 (オクラ20g:6.00kcal
 (ピーマン26g:5.72kcal
 (グリーンピース16g:14.88kcal

 (陸奥八仙 吟醸あらばしり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/13たべたもの

2018-12-13 23:59:59 | 食べ物
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◎12/13合計 1504.79kcal 摂取アルコール量33ml(体重67.1kg、体脂肪率20.6%)
=========

○朝*
 (きんぴらごはん:177kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (エビカツサンド:364.9kcal
 (鶏出汁野菜味噌春雨:104kcal


○夜*
 (黒胡椒焼き鶏165g:209.55kcal

 (白菜50g:7.00kcal
 (にんじん58g:21.46kcal
 (大根65g:11.70kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ごぼう37g:24.05kcal
 (きゅうり22g:3.08kcal
 (ミニトマト27g:7.83kcal
 (カーネルコーン28g:27.72kcal
 (オクラ21g:6.30kcal
 (ピーマン30g:6.60kcal
 (グリーンピース27g:25.11kcal
 (キャベツ97g:22.31kcal
 (あさり16g:4.80kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (白濁660ml: 297.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/12たべたもの

2018-12-12 23:59:59 | 食べ物
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◎12/12合計 1746.54kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.1kg、体脂肪率20.6%)
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○朝*
 (さけにぎり:195kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (たっぷり卵ハムチーズサンド:305kcal
 (海鮮だしフォー:94kcal


○夜*
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油30g:196.80kcal
 (ヤゲン軟骨220g:118.80kcal

 (にんじん89g:32.93kcal
 (大根52g:9.36kcal
 (ごぼう28g:18.20kcal
 (きゅうり26g:3.64kcal
 (ミニトマト24g:6.96kcal
 (カーネルコーン19g:18.81kcal
 (オクラ14g:4.20kcal
 (ピーマン28g:6.16kcal
 (グリーンピース10g:9.30kcal
 (メンマ水煮15g:2.70kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズブラックペッパー:51kcal
 (キャベツ44g:10.12kcal
 (白菜100g:14.00kcal
 (あさり16g:4.80kcal
 (カットわかめ2g:2.76kcal

 (チルド大陸ワンタン:200kcal
 (まんさくの花 純米吟醸「槽しずく」うすにごり生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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