12/6たべたもの

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◎12/6合計　1873.83kcal　摂取アルコール量52.5ml（体重67.6kg、体脂肪率20.8％）
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○朝＊
　（和風ツナ：218kcal
　（しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（エビカツサンド：364.9kcal
　（鶏出汁フォー：100kcal


○夜＊
　（ヤゲン軟骨168g：90.72kcal
　（桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油30g：196.80kcal

　（かぼちゃ31g：28.21kcal
　（ごぼう39g：25.35kcal
　（きゅうり26g：3.64kcal
　（ミニトマト26g：7.54kcal
　（カーネルコーン19g：18.81kcal
　（オクラ23g：6.90kcal
　（ピーマン23g：5.06kcal
　（えりんぎ52g：12.48kcal
　（えのきだけ91g：20.02kcal
　（グリーンピース12g：11.16kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（キャベツ32g：7.36kcal
　（白菜212g：29.68kcal
　（にんじん40g：14.80kcal
　（大根89g：16.02kcal
　（あさり10g：3.00kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（チルド大陸ワンタン：200kcal
　（伝心 しぼりたて生酒 冬300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal