7/30牛蒡のから揚げ

おはようさんさん
今日も元気に過ごしましょうね


どんより曇り空

降りませんように




生協の揚げるだけの冷凍品
九州産の、美味しい牛蒡

１人お昼によく登場




お揚げの鶏ミンチ巻き巻き

中には、固めの木綿豆腐が半分入ってるから、見た目以上にヘルシーよ
（鶏ミンチがちょこっとしかなかったとも言う）



肉ジャガ




今朝のオメザ

セブンの濃厚フロマージュ
初めて食べた

お高いケーキ屋さんのケーキかと思う位だった

１５０円信じられない

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