♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

8/17かんぱち

2010-08-17 18:41:53 | 夕飯


コンバンワ
暑い一日でした
もうバテバテ

 かなり大きな、刺身にできるカンパチの半身を400円で買えました
それを6切れに切り、3人で分けました
みんな好きなので、私は小さい所で充分

塩と山椒をかけ、薄味で頂きました
ウワー おいしい

 厚揚げの中身をくりぬき、鶏ミンチとねぎを混ぜこんで、干ししいたけと昆布で甘辛く煮ました
カロリーは低く、お腹一杯になります

 もずく



 地元伊吹ハムのソーセージ
1袋7本入って580円もするので、半額になった時しか買ってきません(2割引じゃあマダマダ)でも、プチッ・カリッとめちゃくちゃ美味しいです

 味噌汁

お盆が過ぎたら、涼しくなる予定だったのに、くそめちゃくちゃ暑いです





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