さんふらわあ号に乗って、滋賀県と大分を渡り鳥のように移動しているのですが、
寝る時は、アイマスクと耳栓をしてます
消灯時間になると電気は強制的に消されるのだけど、常夜灯が点いているから寝る場所によっては明るいし、
咳だとか、夜中に人が動くと、音がしてどうしても起きてしまう
なので、アイマスクと耳栓は必須
それでも、グッスリ寝られる事は少ないですがね、、、
こちらに来て夫のイビキが煩くて寝られやしないときに、耳栓とアイマスクをしてみたら、
音と光が完全に遮断され、夫のイビキに悩まされることもなく、非常に快適なのですよ
最近は毎日つけて寝てるから、朝
「イシ子朝やで」と起こされ、
目覚ましの音にもなかなか気づかない事があります
更年期で、グッスリ朝まで寝られなくなったそこの奥様
お試しあれ
百均は、お勧めできません
アイマスクは、長時間つけていると耳にかけるゴムが細くて痛くなったり、遮光性が十分でないのもあります
いつの間にか、外れてる事もあります
耳栓は1度つけただけでボロボロになってきます
アイマスクはこれ
シルク製で付けていて気持ちいいです
そんなに高くないし、耳もいたくならないし、快適
耳栓はドラッグストアで買いました
500円くらいかな
夫のイビキが煩いけど、あたしもかなり煩いらしい
けどそんなことたあ、知ったこっちゃあない
餃子の種が余ったから団子にして、
白菜とシイタケ、ニラ、練り物で煮物にしました
原木しいたけだったから、大きな立派な軸は種に練りこみましたよ
鯖の西京漬け
サラダ
今日は飲み会だから、夕飯はナシ
ヤッピー
又ね～
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