2012/3/31(土)、2012/4/1(日) 伊丹練習

3/31(土)　
今週も朝から大雨。練習中止となりました。
どうなっているんでしょう？！土曜日の雨が多すぎです！！

4/1(日)
時間：9:00～11:40公式練習
参加：Ryo, Mitsugu, Ken, Genki, Konomi
指導：Iコーチ, O(Konomi担当)
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・10周練習（10周内でスネーク→片足→通常スケーティングの繰り返し）×5回
・基本姿勢
・片足、クロス（Konomi）

先輩4人はIコーチにみっちりご指導頂きました。
アウトへの乗り込み、腰の位置、低く滑ること、上体の角度などそれぞれ個別に練習ポイントを設けて練習しました。
それぞれ課題はノートに書いて忘れないようにしましょう。

Konomiはまだ先輩たちには着いて行けないので別メニューでした。
基本的なスケーティングの繰り返しではありますが、なにげに外周30周程度は滑走したでしょうか？とてもよく頑張っていました。
Konomiは早速練習の合間に練習内容をノートに書き取っており、とても感心しました。
凄く良いことですので、そのまま続けて下さい。

大会も近く、子供たちはやる気いっぱいで、2時間の公式練習後も延長で頑張ろうとしてたのですが・・・
何故かまたしても突然の大雨が・・・
止む無く練習終了となりました。残念過ぎますね。



伊丹スピードクラブは新入部員を随時受け付けています。
1ヶ月の体験入部期間もありますので、スピードに興味のある人は声をかけてください。
連絡先はこちらをご確認ください。

【来週の練習予定】
4/7(土)　朝練7:00～9:00、通常練習9:00～11:00
4/8(日)　11:00～13:00（スクールが始まりますので11:00からです）