三ヶ月に一度のデンタル・チェック

今日、三ヶ月に一回のデンタル・チェックに奈良の歯科医まで行った。

で、「もう少し丁寧に歯の清掃をして下さい」と言われた。ある色素を含む液を口に含んでから何度かゆすいで、鏡を使って自分の歯並びを見ると、かすが取れていないところは、赤紫に色づいている。又、歯の根元で少し突くと血が出る個所もあるようだ。

「ここは、未だきっちりカスが取れていません、電動歯ブラシをもう少しゆっくり丁寧に動かして取って下さい」とのこと、そうか、と思った。電動ブラシで寝る前に5分くらい磨いているが、これでは駄目なのだ、と思い知った。

とにかく、歯の問題は、最終的に「痛く」なったり、「ぐらぐら」したり、「血が出」たりする自覚症状がないと、「まあ何とかなる」に気分が流れるようだ。（「病気」全てそうだろう。毎日の自覚症状のない悪行の「微分」が病気に連なり、善行の「微分」が積分健康に連なるのだ。）

今日から、5分くらいで済ませていた就寝前の「歯磨き」を10分に倍増して3ヵ月後に備えたい。