水上陽平流の表現でいろいろな事を書いています。本館は http://iiki.desu.jp/ 「氣の空間」
カルテ番号 み・5（10）
女性は少し黙ってから話し出した。
「私ね、軽度のうつ病だったの。
元々が社交的じゃないから、家にいる方が落ち着いている性格だったわ。
それが47歳からの更年期で、人と話すのも嫌になって・・・
買い物以外は家から出なくなって部屋に閉じこもっていたわ」
確かに大人しい感じの女性だった。
「３年間、そんな感じだった。
夫はこんな私に、文句ひとつ言わないでいてくれたわ」
「優しい御主人なのですね」
裕子は少しうらやましい気がした。
「夫は私より１２歳、ひとまわり上の人だった。
定年してからも嘱託で会社に勤めていたわ。
特別優しい行為や言葉をするわけではない人。
だけど、黙って私を見てくれていたと思うわ」
そこで女性はお茶を飲み、少し遠くを見つめていた。
「ある日、会社から帰ってきて、疲れた、と言ったの。
普段、弱音を吐かない人だから、よほど辛かったのね。
私は、少しはマシになったとはいえ、まだ閉じこもり。
そして、苦しみだした・・・
救急車を呼んで・・・それっきり・・・」
（登場する人物・組織・その他はフィックションです）
（過去のプログは本館 「氣の空間・氣功療法院」です。
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１８年間封印していた本物の「氣入れパワーストーン」を販売開始 「笑顔の雑貨屋Ｙａｋｋｏｏ」)
カルテ番号 み・5（9）
「こんにちは」
二人は同時に言葉を発した。
その女性はバッグから水筒を取り出し、水筒に付いているコップに注いだ。
「玄米茶ですが、どうですか？」
「ありがとうございます。いただきます」
裕子は素直に受け取り、女性もコップに注ぐのを待ってから、いただいた。
「美味しい」
裕子は社交辞令ではなく、本気でそう言った。
「これ、私が炒って作ったものなのですよ」
女性は静かに言って微笑んだ。
とても笑顔が綺麗な人だった。
「さきほどの動きは、太極拳ですか？」
「ええ。自己流が混じっているけど、やっと１０年目」
女性はお茶を飲みながら、ゆっくりと話し出した。
「こういう外でするようになったのは、今年からなのよ。
それまでは、ずっと部屋でしていたわ」
裕子は遠慮がちに訊ねた。
「ぶしつけでごめんなさい。
太極拳をするキッカケって何からでしたか？」
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カルテ番号 み・5（8）
日課として、裕子は歩く。
万歩計は付けているが、特に歩数にこだわらない。
離れた公園まで早足の散歩をしているつもりだ。
桜の時期では、ゆっくり、時には立ち止まる。
暑い時には、川の近くにコースを変える。
そして、公園で一休み。
しばらく、ぼんやりと過ごす時もある。
ある日、60代くらいの女性が身体を動かしていた。
どうやら太極拳のようだ。
裕子は太極拳を知らないが、そういう類のものだと思った。
ゆっくり、手足を左右に動かす。
そういう健康法があるのは知っていた。
今まで、する機会やキッカケがなかった。
見ているうちに、自分にもできそうな気がした。
次の日、やはり同じ公園で、同じ時間にその女性はいた。
ずっと見ていた。
すると、一通りの型が終わったのか、その女性と目が合った。
無言でお互い、挨拶をした。
近くの駐車場に車を置いてあるようだ。
車に戻ると、バッグを取り出して、裕子のベンチに来た。
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カルテ番号 み・5（7）
今までの健康への気配りは、食や生活習慣と運動。
通常いわれている方法だ。
それでも、キチンと実践を続ける人は多くは無い。
裕子は知っている。
それは、自分に対してゆるくなってしまうから。
日々、キチンと気を配るのがコツだと思う。
今までの健康管理は、そのままでいい。
でも、更に一歩進みたい。
守る健康法ではなく、積極的に進んでみたい。
それを仕事や生き甲斐にしたいとは思わないが、大きな柱と考えている。
生きていく以上、元気でいたい。
その元気とは、肉体的な健康だと思っている。
話題の方法などは、最初から相手にしない。
その手の本など山ほどあるが、信用する相手ではない。
それは社会をみてくれば解る。
宣伝するようなものは、元々たいしたモノではない。
あるいは、仕組まれたモノなのだ。
だから、健康食品を否定はしないが、鵜呑みにはしない。
食は、今の考え方や方法で充分だと思っている。
食以外の方法を探していた。
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カルテ番号 み・5（6）
その上で、改めて何が大切かを考えた。
未来はわからない。
今は、裕子は一人で生きていくつもりでいる。
それには、幸せよりも大切な事がある。
身体、肉体の健康だ。
心は安定しないが、肉体は安定できる。
より真剣に食に気を配った。
定時の勤めが無くなったからこそだ。
生活習慣も、甘くなりがちだ。
おそらく、ここがポイントになるのだろう。
自由な時間や選択が増えたからこそ、気を引き締める。
自分を律することには慣れていた。
小さいが持家だ。
いつも小奇麗にしている。
離婚してからの３０年間の蓄積がある。
健康に気を配っていた蓄積がある。
裕子は体型も表情も１０歳以上若く見られていた。
６０歳を過ぎた今も、５０歳台には思われていなかった。
それでも老いは感じる。
衰えは、ふと感じる。
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カルテ番号 み・5（5）
自分の為。
自分の人生設計。
一人で幸せに、健康に生きていく方法。
退職して一年経って、気づいたことがある。
服は、人前だから着ていた。
見られる事を意識した服を着ていた。
会社は社会ではない。
組織は社会ではない。
だが属していると、社会の大部分は組織だった。
社会のほとんどは、組織の人間だった。
退職しても、近所やそれまでの人間関係はある。
あるが、それほど社会は濃く自分に関係していない。
自分の道、自分の世界がメインになった。
すると、服はもっと自由でいい。
他人の目を気にしない服でいい。
あるいは・・・裸だっていいのだ。
幸せや健康を意識した服を、毎日着る事はなくてもいいのだ。
裕子はそう気づいた。
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カルテ番号 み・5（4）
嬉しい事、楽しい事を積極的に見つけよう。
そうすれば、余計な悩みは少なくなる。
できるだけ、そういう生き方をしようと思った。
「三木さん、いつも幸せそう」
「三木さん、悩みなんてないのでしょ、うらやましい」
周りからは、そんな風に言われていた。
数年はよかった。
前向きで、楽しい事を見つける生き方。
ためになる本なども、積極的に購入して読んだ。
神様に愛される法則・・・
幸せの法則・・・
人生を成功する生き方・・・
いつの間にか、そういう衣を着ている事に気づいた。
そして、それは制服のように、変える事が難しくなった。
毎日、同じ服。
いつも、幸せそうな顔。
食事や生活習慣も、全て自分の人生の為。
体調もいい。
そして、定年退職した。
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カルテ番号 み・5（3）
まず気づいたのは、身体と心。
言葉ではいつもペアで出てくる。
だが、人が苦しみ、悩むのは心だ。
心は不都合があるから苦しむのではないと思った。
不都合が無くても、苦しみ悩む。
本人は苦しみ悩んでいても、その種は何て事がない場合が多い。
本人だけが、悩み苦しいのだ。
もちろん、真剣な苦しみや悩みもある。
他人からみて贅沢な、いわば余計な苦しみや悩みもある。
本人は苦しみや悩みの中にいて、混同している。
悩み苦しむ必要が無い事に、悩み苦しむ。
まるで・・・趣味・・・
本当の苦しみと、趣味の苦しみ。
本人はどちらも真剣だから、そんな指摘は言えないが・・・
そして、同じ人が、苦しみや悩みが少ない時がある。
毎日、同じ苦しみを味わっているわけではない。
裕子は他人を見ていて、その事に気づいた。
少ない時。
その人は、嬉しい事、楽しい事があった。
特別嬉しくなくても、その人の体調が調子良い時。
どうでもいい苦しみや悩みは影をひそめる。
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カルテ番号 み・5（2）
子供に頼ろうなどという気持ちは無い。
遠くに嫁に行ったから、ほとんど実家には戻らない。
それが淋しくないとはいわないが、親を離れるのは自然だと思っている。
退職からは第二の人生。
よく、そんな言葉を聞くが、人生は第一も第二もない。
ずっと続いてきている道だ。
後悔も消したい過去もある。
充実した日々や楽しい過去もある。
だが、過去は過ぎているのだ。
どんな過去であれ、思い出にしかすぎない。
今更、動かせないのだ。
だから、過去で悩むのはしない。
その姿勢で、今日まで来たのだ。
一人で生きてきたのだから、いろいろ考えて実行してきた。
まず、なんといっても身体が元だと実感している。
肉体の健康を最優先して、日々実践してきた。
社会でいろいろな人を観察してきた。
そして、悩み、苦しむタイプがある、と思った。
生きていくには、出来るだけ悩みや苦しみとは疎遠になりたい。
裕子なりに、他人をみて、自分の生き方に反映させてきた。
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カルテ番号 み・5（1）
三木裕子は、今日が誕生日だった。
６１歳。
４０年間、大きな組織で働いた。
以前は公団といって、利益を出さなくても大丈夫な組織だった。
親方日の丸、などと揶揄されていた。
給与も休日もその他の条件も、とても優遇されていた組織だった。
その後、半官半民のような株式会社に変わったが、ゆるさはあった。
そして、昨年、定年退職した。
退職金はやたらに言えないような大きな額だった。
社員にとって、良い時代だったともいえる。
おかげで、年金だけで充分やっていける。
退職金の一部で家をリフォームした。
この先、身体の負担にならない、住みやすい家に変えたのだ。
一人で生きていくには、家事に余計な手間をかけずに暮らしたい。
離婚したのが、３１歳だった。
あれから、３０年。
離婚したのは正解だった。
子供は一人で、裕子が引き取った。
結婚しても仕事を辞めなかったのが、よかった。
その子も１０年前に結婚して、四国に嫁に行った。
裕子に似て、独立心の強い子だった。
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