風邪の特効薬？

　いつも
朝起きるとすぐに
番茶に天然醸造の醤油を入れてうがいをする。

　それからおもむろに
梅醤油番茶を飲む。

これはマクロビオテックでは常識の解毒効果のある飲み物。
風邪にも効く。
私は毎朝、これで体調を整える。

外で、
ちょっと変なものを食べてきたときも
帰宅するとすぐにこれを飲んで
鋭気を養う。


　

　でも今日は
いつものそれではなく
「梅味噌番茶」を試してみた。

　先日来の風邪がイマイチ抜けきらず
出先でちょっと気分が悪くなった。
その時、教えてもらったのだ。


　三年番茶・・・アツアツにしておく
　梅干し1個（割と大き目、直径3センチくらい？）
　味噌適宜
　おろししょうが少し
　刻み葱少々


　味噌、梅干しは添加物のない天然の物を使ってくださいね。


梅干しをほぐし、マグカップに入れる
そこへ味噌と、おろししょうが、刻み葱を入れ、アツアツの番茶を注ぐ。
よくかき混ぜて飲む。


　梅醤番茶とはまた一味違って
結構おいしい。

カテキン、酵母菌、タンパクそして、生姜、葱
どれをとっても昔からの風邪の特効薬
副作用のない
やさしい漢方である。

よろしければ、普段でも一度お試しください。
おいしいですよ。
葱は好みでどうぞ。




　ちなみに
この日私は出先で
コーヒーと紅茶を立て続けにいただいた。

普段は飲まない。

カフェインをほとんど取らないのだ。
カフェインを取るとまず胃がやられてしまう。

が、この時は事情があって頂かざるを得なかった。


しかもイマイチの体調で。


と、胃の当たりが気持ち悪くなり始め
気分が悪くなってきた。

ここまではいつものことなのだが、
そのあと
ぐるぐるとめまいが始まったのだ。


少し休ませてもらって
眠りから目が覚めたころには
胃のあたりも楽になり
めまいもおさまっていたのだが
同席していた人が教えてくれた。


　カフェインも薬と同じ。
慣れていない人や体が受け付けない人が一気に量を超えて摂取すると
気分も悪くなるし
それによる嘔吐やめまいも起こすのだと。

まさにそれだった。


　こわいですね。

そういうカフェインに
みな、少しずつならされているんですね。

ま、アルコールと一緒かもしれませんが。