しもきたクラスin織田フィ

リスタート下北沢
コナミ下北沢ランクラスは～～～リスタート下北沢になりました

毎週水曜日10時～、土曜日14時～、行ってます。

水曜日も土曜日も、月一は織田フィールドでの練習～
その。。。今日は月一の織田レンです

アップジョグ～体操～


動き作り～


もも上げ→流し～～


200ｍ×7本


クールダウンで終了～


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第9回リスタートタイムトライアルin東洋大学

7月18日(日)まで、いよいよあと10日となりました
参加者のデータが届き、タイム別の組み分け、参加者ハガキ発送準備中です。
明日くらいにはハガキ発送できそうですので、
参加者の皆さま。。。もう少しお待ちください


ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：チョコスコーン3コ