朝５時起き。
何度か肋骨が痛くて、起きてしまった。
肺が圧迫されているので、深呼吸をするのも少ししんどいんだけど、とりあえずＺＷＩＦＴレースへ。
【 ３R Volcano Flat Reverse 50km Race 】
チームメンバーも参戦していたので、こういうレースはワクワクする。
序盤はそこまで上がらず、パワー・心拍ともに楽な感じ。
２周回目にして、まだ３０名以上いる。
どこかで人数の絞り込みをしたいところ。
だけど、まだまだ先は長い。 高回転ペダリングで、足の疲れをできる限り抜いておく。
３周回目、２４名までに絞られた。
この後 ・・・ ２名がアタック。
５秒ほど離れたので、カウンターアタックかけて抜け出す動きをしてみる。
強豪選手も一緒に連れていきたいところ。
先頭２名に追いつき、７名の逃げが形成される。
このまま逃げよう！！ と思った。
が・・・・ 一番強いと思われた 「 Ｎｅｒｏ ＢＩａｎｃｈｉ 」 選手が後方集団にいて
そのままハイパワーで追いついてくる。。。。
足を止める。
逃げを作るとしたら、強い選手が一斉に上げていかないと逃げきれない。
リアルレースと一緒だ。
そんなこんなで、また大集団となり、残り１周回。
それでもアタック合戦で、２０名以下に人数が絞れた。
個人的にはここから、もう一度逃げ集団を作って少人数でのスプリントに持ち込みたい。
が・・・・ 他の選手も同じようなことを考えていて、アタック合戦再発。
足が徐々になくなってきて ・・・ そのまま流れるように最終スプリント。
７位。 ２４６Ｗ ・ ４・２倍。
マークしていたネロビアンキさんが優勝。
やはり強かった。。。
もう少し、５〜７倍のミドルパワーを長い時間キープできるようにすれば勝機が見えてくるかも。
ダメ元で、ミドルパワー強化を考えて何度もアタックをしてみよう。
ではでは・・・・・また明日〜。
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