STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

ZWIFTレース 【 MIDWEEK CRITERIUM RACE (A)】 など、80km。

2019-12-19 | 練習

昨日の朝練。

 

当店のZWIFTチャレンジ企画で、みんなが頑張って乗っているので

休日だけは頑張らないと ・・・ と思い、らいどん。

 

 

 

 

 

 

 

のんびりサイクリングを30km。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、 レースへ。

 

 

 

 

 

 

 

【 MIDWEEK  CRITERIUM  RACE   (A)】

 

 

クリテリウムコース(1・9km)の逆回りを20周以上。

 

しかも、ZWIFTPOWERを見てみると、かなりレベルが高そうな。。。

 

 

 

 

 

 

 

序盤から上がったり、下がったりで、上がった時がしんどすぎる。。。。

 

 

 

 

 

 

 

10kmほどの序盤で、12・3名の選手に逃げられる。 速い。。。

 

これには流石についていけなかった。。。

 

後方集団も10名ほどいるし、速度も悪くないのでこの集団で耐える。

 

 

 

 

 

 

 

残り周回も少なくなってきた時・・・・後方からAの集団が。。。。

 

 

先行していたAの選手にラップされてしまう。

 

 

第2集団でスプリントゴール。

 

 

 

 

 

 

 

1時間ほどのレースで、4・5倍で走って14位かぁ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

このクリテリウムレースは、かなりトレーニングとしてプラスになると思います。

 

 

また今夜もレース参戦しましょうか。

 

 

 

 

ではでは・・・また明日〜。

 

 

 

 

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