水曜日。
オフシーズンの楽しみの一つ。
関要肉店さんのコロッケ・メンチ・ハムカツ。
黄金に輝く３品、美味しゅうございました。
長岡に来られる際には、ぜひぜひ〜。 （ お電話での予約をお勧めします。 ）
詳しくは ・・・ 「 こちらから 」
木曜日、サイスポさんから雑誌が届く。
本日発売のサイクルスポーツさんに、ちらっと出ています。
２０２０サイクルカレンダーの付録付きです。
よろしくお願い致しまっす！！
しばらく、ＳＴＲＡＶＡを見ていなかったら、２週間休みなしにトレーニングをしていたらしい。
結構、眠いし疲れているなぁ・・・と感じていたので、木曜日はオフに。
それにしても ・・・ ズイフトチャレンジ企画、みんなが頑張っているので自分もがんばらないと。
金曜日は、朝早めにトレーニング開始。
とりあえず、身体を温めるために６０分ほどリカバリーグループライド。
その後は ・・・・ レース参戦へ。
【 KOA Sport Warrior RACE 】
自分より強い選手が多く、ハードなレースになりそうな感じ。
とりあえず、集団から千切れないようにしないと。
序盤はそこまでペースが上がらず、途中から始まる山岳アップダウンでアタックがかかりそう。
アタックはかかるものの、まだ２０名ほどいる。
もう少し絞りたいので、自分から積極的に動いてみる。
ポツポツと千切れて、１２名ほどに。
ここからは集団スプリントに入るまで、アタックを仕掛けてみんなの足を削らないと。
と思っていると、一人の選手がアタックをかけまくる。。。。
しんどい・・・。
千切れそうになりながらも、ギリギリ足があるだけの７００Wを出し切り、７位。
弱い。。。 これじゃ・・・勝てない。
今週末は、雨の予報も出ているので、ＺＷＩＦＴ ＆ ランニングで身体を痛めつけていこう。
ではでは・・・・また明日〜。
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【 フィンズ ＺＷＩＦＴ チャレンジ ！！ 】 １２月１４日（土）から開始
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