リンバリングとは、バーストレッチのことらしい。
プリエとかパッセとかシャンジュマンとか
大概はフランス語なのに
リンバリングは英語。
なんで(?_?)
ともあれ
今週金曜日は先生の中で柔軟性強化メニューだったらしい。
プリエもいつもより軽めにして
そのバーに脚をかける。
そう、そしてバーに片脚をかけた状態で
プリエしたり
上体を前後左右に倒したり。
とことん筋肉を伸ばす。
ぴきぴきっ(*_*)
いでででで
先生も優しい笑顔で優雅にフロアを回りながら
曲がってるトコを伸ばさせ
さらに手をひっぱったりする。
鬼~っ(≧ヘ≦)
それでも前向きや横向きに脚を上げている内はまだマシ(¬з¬)
後ろ向きになった途端
体のかたいdolce-vitaの限界を超える。
脚を上げていられなくなって
もうコントみたい(^_^;)
おっとっと、おっとっと。
向かいのバーの先輩生徒さんと目が合う。
彼女の集中力に水を挿すように
飛行機みたいなポーズのまま
よろよろ、ゆらゆら、おっとっとなdolce-vita
もう不時着(墜落?)目前。
すんません、これでも真面目にやってまーす(^。^;)
とにかく、これでもかってくらいに
全身伸ばしまくる!
…ちょっと快感だったりする。
その後はいつもの通りセンターレッスン。
できてもいないピルエットで軽く目を回したり
シソンヌで前後左右ドスドス跳んでみたり
アラベスクと何かを組み合わせたパで
できてもないのにバレエ気分を満喫したり。
ホント楽しい(≧∇≦)
土曜日に当然のごとく筋肉痛になる。
いた~い(*^o^*)
そして日曜日。
なにっこの太腿裏の尋常じゃない痛みはっ(≧ε≦)
ぴきぴきっと痛気持ちよかったその陰で
どんだけ筋肉が千切れたんだ~
リンバリング
すんごい破壊力デス!
プリエとかパッセとかシャンジュマンとか
大概はフランス語なのに
リンバリングは英語。
なんで(?_?)
ともあれ
今週金曜日は先生の中で柔軟性強化メニューだったらしい。
プリエもいつもより軽めにして
そのバーに脚をかける。
そう、そしてバーに片脚をかけた状態で
プリエしたり
上体を前後左右に倒したり。
とことん筋肉を伸ばす。
ぴきぴきっ(*_*)
いでででで
先生も優しい笑顔で優雅にフロアを回りながら
曲がってるトコを伸ばさせ
さらに手をひっぱったりする。
鬼~っ(≧ヘ≦)
それでも前向きや横向きに脚を上げている内はまだマシ(¬з¬)
後ろ向きになった途端
体のかたいdolce-vitaの限界を超える。
脚を上げていられなくなって
もうコントみたい(^_^;)
おっとっと、おっとっと。
向かいのバーの先輩生徒さんと目が合う。
彼女の集中力に水を挿すように
飛行機みたいなポーズのまま
よろよろ、ゆらゆら、おっとっとなdolce-vita
もう不時着(墜落?)目前。
すんません、これでも真面目にやってまーす(^。^;)
とにかく、これでもかってくらいに
全身伸ばしまくる!
…ちょっと快感だったりする。
その後はいつもの通りセンターレッスン。
できてもいないピルエットで軽く目を回したり
シソンヌで前後左右ドスドス跳んでみたり
アラベスクと何かを組み合わせたパで
できてもないのにバレエ気分を満喫したり。
ホント楽しい(≧∇≦)
土曜日に当然のごとく筋肉痛になる。
いた~い(*^o^*)
そして日曜日。
なにっこの太腿裏の尋常じゃない痛みはっ(≧ε≦)
ぴきぴきっと痛気持ちよかったその陰で
どんだけ筋肉が千切れたんだ~
リンバリング
すんごい破壊力デス!
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます