「白洲信哉カッコイイ
」と友達がゆうので、その日のうちにネットで情報収集。
父方の祖父が白洲次郎。母方の祖父が小林秀雄。
セイン・カミュが「異邦人」のカミュの孫と知ったときに似た、でもそれ以上の衝撃が走る。ミーハーな話の中にエラく日本の歴史を香らせるじゃないの。こんなところにホンモノのセレブリティを持ってくるなんてやはり侮れないオンナである。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_eye.gif)
ネットでは玉顔を拝すことができなかったので翌日彼が出てるwasabi見に本屋さんへ。
シブい男前である。やはり紛う事無き文化人である。酒のつまみを紹介するページだったけど、まさか彼も自分がオンナ二人の酒の肴になっていようとは知る由もない。
そんな事情があって久々に本屋さんに行きました。普段は面倒くさがりのため7&Y御用達。なんだか新鮮な気持ちでうろうろしてたら懐かしいタイトルが!「地味めしダイエット3」。「3」?!「2」はいつの間に出てたの?!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
何年か前読んだ「地味めしダイエット」。これが私の今の食生活の原点だ。この本ではじめてマクロビオティックという言葉を知った。
①玄米菜食、1汁1菜
②ミネラルウォーターは1日2㍑常温でもちろん
③化学調味料の使ってあるものは買わない
④乳製品は極力避ける(でも時々チーズは使っちゃうんだよね)
⑤勿論コンビニ弁当なんて食べない
⑥パンもホールウィート
⑦調理用の水はブリタの浄水ポットで
etc.
今では当然の事となってしまい、「地味めしダイエット」の存在を忘れかけてたけど、そうだ!すべてはそこから始まったのだ。
勿論ランチは外食かデパ地下だし、夜も外食が相変わらず多いけど、朝ごはんや家で食べる食事は、自然にからだにいいものをチョイスするようになった。自然食材の宝庫よ。やめられないものはいっぱいあるけどね。本に書いてあるように無理はしない。自分が心地いいと思える範囲で。
もともと缶ジュース缶コーヒー飲めなかったり、水好きだったり。コンビニ弁当苦手だったり。化学調味料の味は好きじゃなかったり。向いてる要素はあったのかも。向いてない要素もいっぱいあるかな?
はじめて玄米を食べて美味しいと思えたんだから向いてたんでしょ。
通い始めて1年半以上経つヨガ・ピラティスもこの流れだ。
バスソルトも自然塩とアロマオイルで作り、キッチンの除菌もアロマオイルで。
こうしてみると横森理香さんは私の教祖様なのかもしれない。
「地味めしダイエット3」読んでまた改めて気持ちが高揚した。
ありがとう、横森理香さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
父方の祖父が白洲次郎。母方の祖父が小林秀雄。
セイン・カミュが「異邦人」のカミュの孫と知ったときに似た、でもそれ以上の衝撃が走る。ミーハーな話の中にエラく日本の歴史を香らせるじゃないの。こんなところにホンモノのセレブリティを持ってくるなんてやはり侮れないオンナである。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_eye.gif)
ネットでは玉顔を拝すことができなかったので翌日彼が出てるwasabi見に本屋さんへ。
シブい男前である。やはり紛う事無き文化人である。酒のつまみを紹介するページだったけど、まさか彼も自分がオンナ二人の酒の肴になっていようとは知る由もない。
そんな事情があって久々に本屋さんに行きました。普段は面倒くさがりのため7&Y御用達。なんだか新鮮な気持ちでうろうろしてたら懐かしいタイトルが!「地味めしダイエット3」。「3」?!「2」はいつの間に出てたの?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
何年か前読んだ「地味めしダイエット」。これが私の今の食生活の原点だ。この本ではじめてマクロビオティックという言葉を知った。
①玄米菜食、1汁1菜
②ミネラルウォーターは1日2㍑常温でもちろん
③化学調味料の使ってあるものは買わない
④乳製品は極力避ける(でも時々チーズは使っちゃうんだよね)
⑤勿論コンビニ弁当なんて食べない
⑥パンもホールウィート
⑦調理用の水はブリタの浄水ポットで
etc.
今では当然の事となってしまい、「地味めしダイエット」の存在を忘れかけてたけど、そうだ!すべてはそこから始まったのだ。
勿論ランチは外食かデパ地下だし、夜も外食が相変わらず多いけど、朝ごはんや家で食べる食事は、自然にからだにいいものをチョイスするようになった。自然食材の宝庫よ。やめられないものはいっぱいあるけどね。本に書いてあるように無理はしない。自分が心地いいと思える範囲で。
もともと缶ジュース缶コーヒー飲めなかったり、水好きだったり。コンビニ弁当苦手だったり。化学調味料の味は好きじゃなかったり。向いてる要素はあったのかも。向いてない要素もいっぱいあるかな?
はじめて玄米を食べて美味しいと思えたんだから向いてたんでしょ。
通い始めて1年半以上経つヨガ・ピラティスもこの流れだ。
バスソルトも自然塩とアロマオイルで作り、キッチンの除菌もアロマオイルで。
こうしてみると横森理香さんは私の教祖様なのかもしれない。
「地味めしダイエット3」読んでまた改めて気持ちが高揚した。
ありがとう、横森理香さん。