熱中症対策をお忘れなく☆

おはようございます。

山形県酒田市の漬物の梨屋　齋藤真です。

今日から９月、山形県酒田市は朝から雨の天気となっています。

気温は、朝方は涼しいのですが、日中から宵の口にかけては非常に蒸し暑さを感じます。

昨日、中学校に子供が通う知り合いの父兄とお話をする機会がありました。

酒田地区の中学校では、ほとんどの中学校が先週末に運動会を行いました。

先週の週末の山形県酒田市の天気は、土曜・日曜ともに快晴で、気温も３０度近くまで上がっていました。

グラウンドにはもちろん日陰になるところは無いため、熱中症のような症状の生徒がかなり出たそうです。

学校側では、コマメな水分補給は支持していたとは思いますが、水分だけでは発汗により失われた塩分やミネラル分などを補うことができません。

水だけを飲み続けると血液濃度が薄くなり、水も受け付けなくなります。

その結果、熱中症になるのです。

熱中症の予防には、水分の補給とともに塩分やミネラル分補給が欠かせません。

このような時の対策としては、水の中に「梅干」を入れるのも良いと思います。


漬物の梨屋の「梅干」


これから小学校の運動会も開催されます。

まだまだ暑い日が続きますので、熱中症対策は怠らないでください。



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