秋は講座がいろいろ続いています

愛子地区社会福祉協議会さんは　昨年に続き講師をさせていただきました

料理教室は毎年50名を超える人気の企画だそうです。

びっくりしたことに　皆さん　昨年より若返ってました　ほんとですよ

『さつま芋ごはん』『秋鮭の包み蒸し』『白菜と桜海老のミルクスープ』『さくら甘酒むしぱん』




高砂老人福祉センターさんは　体を温めるメニュー　

『さば缶ときのこの炊込みごはん』『白菜と桜海老のミルクスープ』
『大豆とひじきのツナ和え』『さつまいもとりんごの煮物』

今回は缶詰、乾物を使ったメニューをご紹介したのですが

最近　テレビで　サバ水煮缶を取り上げることが増えているので　スーパーでは品切れになることが多く

どうにか　買い物できました





今日は高森市民センターさんで　ママ達とデコ弁教室です。　

くまさんのお弁当で練習。　30分で作り終わらず･･･

お迎えバス来ちゃうよ～と　思わず言っちゃいました







同じ材料でも　みなさん　いろんな顔したお弁当です

お子様の手もお口も　すすみます