☆七ツ森野菜通信☆ 

仙台市 料理教室『七ツ森』 旬菜コーディネーターあさのゆか より
レッスンの様子や七ツ森の畑の情報をお届けします!

GW イベントのご案内

2013年04月25日 | レッスン日程
料理教室『七ツ森』もおかげさまで2周年を迎えます
今年もGWは笑顔いっぱいになるレッスンをご準備しました

5/3(金) 10:30~12:30 大人気『スピード酢豚』他 全3品 レッスン代3000円
     14:00~16:00 わくわく『動物パン教室』 レッスン代 3000円
     18:00~20:30 『さくっと作る酒の肴 7種』 レッスン代 3500円

5/4(土) 10:30~12:30 今話題!『ハワイアンパンケーキ』 レッスン代 3000円
     18:00~20:30 『さくっと作る酒の肴 7種』 レッスン代 3500円

5/5(日) 10:30~12:30『手作りドーナツでデコっちゃおう』レッスン代3000円
     14:00~16:00 今話題!『ハワイアンパンケーキ』 レッスン代 3000円
     18:00~20:30 『さくっと作る酒の肴 7種』 レッスン代 3500円



日中のレッスンは お子様連れでのご参加OKですお子様連れの方の参加費はお問合せ下さい。(小学生以下おひとり様までは不要です。) 定員 5名様まで


あったかハートのワンコインレッスン 今年も開催します!

○ 園芸療法士ゆうこさんの『押し花バイキングでパワーカードを作ろう

5/3(金)10:30~16:00 随時参加可能 参加費 ¥500/1枚

○ エミリーちゃんの『フェイスストレッチ』&酵素スムージー

5/5(土)10:30~16:00 随時参加可能 参加費 ¥500


ご予約は前日15時までに お電話またはメールにでお願いいたします

料理教室『七ツ森』 あさの
 022-718-7260
 nutasano2007@yahoo.co.jp


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いろいろとおじゃましてます(*^_^*)

2013年04月25日 | 日記
本日の河北ウィークリー ゴールデンウィークにおすすめの
『ロールサンドイッチ』をご紹介してます

お子様と楽しみながら作れて
お野菜も一緒に摂れるサンドイッチです。

大人の方にも 大好評のレシピですのでぜひ作ってみて下さい


昨日は 初ラジオ出演しちゃいました

datefmの J-SIDE STATION。「人と人を繋ぐ宮城探訪」のコーナー

約6分の生出演でした。友人からは 早口だったから緊張したのかと・・・と
メールをもらいましたが

あれでも ゆっくり話そうとしたのよね

私の大好きな『桃次郎のきびだんご』石巻市 桃生 大沼製菓さんの大沼ちあきさんからの紹介でした。
来週火曜日 15:00~は 大崎市のアイムさんでも教室をされているフラワーズトークの 中川あゆみさんを繋ぎました。

ぜひ 聴いてみてください


それから・・・もうひとつ 報告してないことがありました。

あのリクルートの『みやぎの注文住宅』(2013春夏)に 
我が家というかスタジオが掲載されています

菅原工務店さんの 注文住宅の実例ということで

プロのカメラマンさんの腕はスゴイです。もちろんお気に入りの我が家ですが
ステキに掲載されています。
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アスパラが顔を出し始めました。

2013年04月16日 | 日記
七ツ森の畑に行く途中 道路でキジが横断。

畑に着くと またもキジがいました。

一日で2羽の雄キジに出会ったのは初めてです


七ツ森の桜はまだ蕾ですが、

畑には 確実に春が進んでいます。

昨年よりも早めに アスパラがニョキニョキと顔を出し始めました




白菜も 菜花をどんどん伸ばしています。



今月の野菜満喫コース 『あさりと菜花のあっさり蒸し』で

使う菜花は この白菜の菜花です。 

緑色の白菜に みなさんビックリです

これからレッスンの方お楽しみに

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春色の食卓です

2013年04月12日 | 日記


野菜満喫コースは アサリ、スナップえんどうを使って 
春のメニューです。

大粒のあさりの 大満足です



チンゲン菜のサラダは 新玉葱と一緒に中華風のドレッシング。



デザートは 珈琲ビスコッティ

アーモンドとカシューナッツがたっぷり入って カリカリです


生徒さんの声

『花しゅうまいをはじめてやってみましたが簡単できれいにできました。』
『卵スープが上手にできて感激しました』

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七ツ森 レッスン案内

2013年04月09日 | レッスン日程
久しぶりのブログ更新 お待たせしてゴメンナサイ


HPレッスンスケジュールを更新しました

料理教室『七ツ森』HPにて ご希望に日程をチェックしてください


野菜満喫コース(料理4品+デザート)

4月は お手軽中華メニューです

『あさりと菜花のあっさり蒸し』
『豆腐入りシューマイ』
『チンゲン菜のサラダ』

デザートは 焼き菓子『珈琲ビスコッティ』


料理&地酒コース(料理3品+ドリンク)

『治部煮』『切干大根のごま酢和え』『カレー風味春巻』


ふんわりパンコース(米粉パン2種+スープ+サラダ)

『エピパン』『コルネ(ポテトサラダ入り)』

上記 3コース ¥4,200  

各コース 6名までの少人数制。 日中のコースは お子様連れのご参加OKです


独身者限定レッスン

香りを楽しむ『魚介のソテーピスタチオ風味』他
4/20(土)18:30~21:30 男性 ¥4,500  女¥4,000


ビギナープラス

『あじの三枚おろしにチャレンジ』全3品
4/28(日)16:30~  ¥3,500


お申込み・お問合せは

料理教室『七ツ森』あさの
 022-718-7260
 nutasano2007@yahoo.co.jp
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