血行不良は体のしんから温める。

「弟子のユータローです。

親しくユーちゃんとお呼びください。

一口健康メモをお送りしています。

しばらく花粉症対策に関するお話です。
日本人の食事の内容に問題があるというお話の続きです。

最近は、そのような食品添加物の弊害とともに

日本食を見直そうという話を聞きます。

日本食の特徴はお米や豆類、それに野菜などが中心ですよね。

動物性たんぱく質もお魚。ここでイメージできるのは
【さらっとした感じ】
ということは余分なものは残りにくいということでしょうか？

最近花粉症の一つの原因にもなっているのが

悪い食生活＝腸内環境の悪化と血行不良だといわれています。
真剣に考え直す時代が来ているようですね。

ふれあいカフェニュースはこちら-

http://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005

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今日、私の妻は確定申告に行っております。


　　　≪五臓論から見た実際の治療に使うつぼの話≫

東洋医学の経絡とつぼについてお話しています。

今、腎経です。
腰が痛い人向けの経穴（つぼ）をご紹介しています。

何度も書いてますが、いくら腰は腎の障害といいましても

そんな単純なものではありません。

たとえば腎が冷えているということから来る腰痛の場合

その痛む場所にある、つぼに＋して
体を暖めなければいけませんから当然そのようなつぼを選びます。
つまり、あわせ技ということですね。

「めいもん」をご紹介します。

これは背骨付近を走っている筋にあるものです。
場所はちょうどベルトの当たる付近から、ちょっと下辺りかな？

それからその反対側、つまりお腹の同じような高さの位置にも

つぼがありますので、これらをはさむようにして暖めます。
冷えている場合は、その辺りを、とにかく暖めてください。