練習参加種25名。6年5名、5年6名、4年4名、3年4名、2年4名、1年2名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤手押し車、馬跳び
25分ジョック+流し3本 ・・・ 照基・玲哉(5年)、大翔(6年)
⑥6×150mリレー×2回通り 3回
⑦400mダウン
⑧体操
練習日誌より
今日は最後のリレーで2位だったので良かったです。 大翔(6年)
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