おがさセントラルパーク31℃
午後6時-6時45分まで
練習参加者;龍(6年)
指導者;基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③15分間ジョグ
④150m流し3本
⑤体操
おがさセントラルパーク31℃
午後6時-6時45分まで
練習参加者;龍(6年)
指導者;基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③15分間ジョグ
④150m流し3本
⑤体操
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