1000m走、バージャンプ、リレー❕

　おがさセントラルパーク６℃

　午後６時-７時３０分まで

　練習参加者１０名。太翔・桂之助・陽愛(５年)、龍・一カ・菜々美(４年)、

　　　　　　　　　　夕凜・環(３年)、佑成(２年)、響斗(１年)

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①１０００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③１０００m走

　　太　翔　５年　４分０３秒８１

　　陽　愛　５年　４分０４秒２３

　　龍　　　４年　４分１３秒０１

　　一　カ　４年　４分３８秒７２

　　桂之助　５年　４分４６秒１５

　　響　斗　１年　４分５０秒６７

　　夕　凜　３年　５分０１秒６５

　　環　　　３年　５分０３秒５５

　　菜々美　４年　５分０５秒７１

　　佑　成　２年　５分２６秒７７

　④バートレーニング

　　　　６種目

　⑤５×(１００m+７５m+２００m)リレー

　　５×１５０リレー

　⑥４００mダウン

　⑦体操

　練習日誌より

　　１０００m走で抜かせずに５位になったけれど、モ冊と体力を付ければ

　３位、４位になれたと思う。　　　　　　　　　　　　　桂之助(５年)

日光山輪王寺鬼門札❕

　　日光山輪王寺本堂から鬼門札が届きました。　

　

　お札表側

　

　お札裏側

　　　中に家族の氏名、生年月日を記入して入れます。

　

　昨年のお札は白色でした。

　　　２月４日(土)の立春の日に掛替ます。

　　　３年間は古いお札を収めることができなかったので上に掛けています。