２０００mジョック+流し３本❕

　おがさセントラルパーク１７℃

　午後６時-７時まで

　練習参加者３名。茜吏(高３)、勝希(６年)、陽愛(５年)

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④２０００mジョック

　⑤流し３本

　⑥体操・ストレッチ

　茜吏・・・自主トレーニング

　練習日誌より

　　たくさんの練習をしたので、明日の駅伝大会を頑張りたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勝希(６年)