静岡県長距離記録会に参加❕

　おがさセントラルパーク２１℃

　午前９時-１０時まで

　練習参加者；響斗(１年)

　指導者；基世コーチ

　練習メニュー!

　①４００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④５０m走７本

　⑤１０００mゆっくりダウン

　⑥体操

　

　静岡県長距離記録会に参加

　　(小笠山運動公園  エコパスタジアム)

　小笠あすなろ陸上・アプロス菊川関係者の記録

　　<５０００m男子>

　　　１５分１２秒５９　　松下　晃大　高３

　　<３０００m男子>

　　　　９分１０秒６８　　梁瀬　伊織　中３

　　　　９分１５秒６３　　服部　蓮斗　中２

　　　　９分２４秒６６　　長嶋　駆流　中２　参考；浜岡中

　　　　９分５３秒０３　　松村　政宗　中２

　　　　９分５５秒００　　荒　　遥斗　中１

　　　１０分１０秒２２　　内海　理稀　中２

　　　１０分２１秒４３　　井指　陽介　中１

　　　１０分５７秒８６　　加藤　舜太　中１

　<３０００m女子>

　　　１０分３２秒２８　　鈴木　愛理　中２

　　　１０分５６秒７８　　清水　陽南　高２

　　　１０分５７秒７０　　馬込　千帆

　　　１１分１４秒０５　　山下真冬花　中２

　　　１１分２２秒４２　　赤堀　光　　高３

　　　１１分２５秒２０　　橋本　茜吏　高３

　　　１２分４７秒７８　　山本　琴美　中２