3300mペース走+150m走3本!

　練習参加者1名。蓮斗(5年)

　指導者;基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③3300mペース走(550m/周×6周)

　　　　2分30秒/周

　④１５０m走３本

　　　　28-29秒

　⑤550mダウン

　⑥体操

　令和２年度小笠掛川陸恊関連大会

　第56回小笠掛川陸上記録会

　　６月１４日(日)

　　御前崎市浜岡陸上競技場

　第16回菊川市陸上競技選手権大会

　　８月２２日(土)

　　静岡スタジアム　エコパスタジアム

　第57回小笠掛川陸上競技記録会

　　１０月２４日(土)

　　静岡スタジアム　エコパスタジアム

　第16回菊川シティマラソン大会

　　１２月１３日(日)

　　小笠セントラルパーク