200mエンドレスリレー、100mエンドレスリレー!

　練習参加者21名。中3年1名、6年2名、5年4名、4年4名、3年3名、2年3名、1年2名

　指導者;橋本コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③バトンおに2分2回

　④基礎トレーニング

　⑤1000mジョック

　⑥100m流し3本

　⑦50mダッシュ3本

　⑧200m走

　⑨n×200mエンドレスリレー

　⑩n×100mエンドレスリレー

　⑪400mダウン

　⑫体操

　練習日誌より

　　今日はエンドレスリレーをやりました。　晃大さんと照基さんの二人TEAMと5人のチームの

　対抗戦をやりました。　3チームは子二人のチームに負けてしまいました。エンドレスリレーで

　毎回同じペースで走れるように練習を頑張ります。　　　　　　　　　ことね(6年)