ショートスプリント+5×200mリレー!

　練習参加者16名。中3年1名、6年3名、5年4名、4年2名、3年3名、2年3名、1年1名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、赤堀コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ラダー

　⑤ショートスプリント

　⑥5×200mリレー

　⑦400mダウン

　⑧体操

　照基-希練習メニュー!

　　2400m-3000mジョック

　　100m流し5本

救急実技研修会に参加!

　　今日は小笠医師会救急実技研修会に参加しました。

　　研修会は１００名以上の参加者で７割以上が医療関係者、

　　実技では『AEDの使用方法』『心肺蘇生法』を実施しました。